Narayana Murthy के बयान के बाद इंफोसिस में लागू हुई Work-Life Balance पॉलिसी, जानिए क्यों जरूरी है निजी और प्रोफेशनल लाइफ में संतुलन

Narayana Murthy के 70 घंटे काम करने वाले बयान के बाद अब इंफोसिस ने वर्क-लाइफ बैलेंस को लेकर नई पॉलिसी लागू की है। जानें क्यों जरूरी है वर्क-लाइफ बैलेंस और कैसे बना सकते हैं इसका संतुलन।

Narayana Murthy के बयान के बाद इंफोसिस में लागू हुई Work-Life Balance पॉलिसी, जानिए क्यों जरूरी है संतुलन

कुछ समय पहले इंफोसिस के फाउंडर Narayana Murthy ने एक बयान दिया था कि युवाओं को हर हफ्ते 70 घंटे काम करना चाहिए। इस बयान ने सोशल मीडिया पर जमकर बहस छेड़ दी थी। लेकिन अब उसी कंपनी ने अपने कर्मचारियों के लिए वर्क-लाइफ बैलेंस को प्रमोट करने वाली पॉलिसी को लागू कर दिया है।

इंफोसिस की नई पहल

कंपनी के एक इंटरनल कैंपेन के तहत कर्मचारियों को सलाह दी गई है कि वे अपने काम और निजी जीवन के बीच संतुलन बनाए रखें। इस कदम को कर्मचारियों के मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाने की दिशा में उठाया गया एक सकारात्मक कदम माना जा रहा है।

वर्क-लाइफ बैलेंस क्यों है जरूरी?

आज के कॉर्पोरेट माहौल में जहां डेडलाइन और टारगेट्स की भरमार है, वहां निजी जिंदगी को समय देना बेहद जरूरी हो गया है:

• तनाव और मानसिक थकान से बचाव

• सेहतमंद जीवनशैली बनाए रखना

• परिवार और दोस्तों के साथ क्वालिटी टाइम

• प्रोडक्टिविटी और फोकस में सुधार

वर्क-लाइफ बैलेंस बनाए रखने के 6 आसान टिप्स

 1. प्राथमिकता तय करें

समझें कि आपके लिए क्या ज्यादा जरूरी है—काम, परिवार, हेल्थ या हॉबीज। उसी के अनुसार समय विभाजित करें।

 2. टाइम मैनेजमेंट सुधारें

To-Do लिस्ट बनाएं, डेली गोल सेट करें और अनावश्यक मीटिंग्स से बचें।

 3. प्रोफेशनल और पर्सनल टाइम को अलग रखें

ऑफिस के ईमेल या कॉल्स को घर के समय में हैंडल न करें।

 4. डिजिटल ब्रेक लें

दिन में कुछ समय मोबाइल, लैपटॉप और सोशल मीडिया से दूरी बनाएं।

5. हेल्थ को प्राथमिकता दें

नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और भरपूर नींद को नजरअंदाज न करें।

 6. ‘ना’ कहना सीखें

अपनी सीमाओं को पहचानें और जरूरत पड़ने पर मना करना सीखें।

 Narayana Murthy के बयान से लेकर बदलाव तक

Narayana Murthy के बयान ने एक जरूरी चर्चा को जन्म दिया और अब इंफोसिस की इस नई नीति ने यह दिखा दिया है कि केवल लंबा काम करना सफलता की गारंटी नहीं, बल्कि संतुलन भी उतना ही जरूरी है।

वर्क-लाइफ बैलेंस कोई लग्जरी नहीं, बल्कि एक जरूरत है। आज की तेज रफ्तार दुनिया में अगर आप खुद का ख्याल नहीं रखेंगे, तो कोई और नहीं रखेगा। इंफोसिस जैसी बड़ी कंपनी का यह कदम बाकी कॉर्पोरेट्स के लिए भी एक प्रेरणा बन सकता है।

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