स्वास्थ्य
-
बदलते मौसम में खाएं ये 5 सुपर फूड्स, इम्युनिटी बूस्ट के साथ ही मिलेंगे अनेकों फायदे
सर्दियां जा रही हैं और गर्मियां आने वाली है, जैसे इस मौसम में पता ही नहीं लगता ठंड के कपड़े…
Read More » -
चाय में चीनी के साथ नमक भी डालकर देखिए, फिर नुकसान करने वाली चाय फायदा करेगी
चाय में नमक डालकर पीने के होते हैं गजब के फायदे. टी-लवर को यह चीज परेशान कर सकती है कि…
Read More » -
पीरियड्स से पहले पैरों में क्यों होता है दर्द? जानें कमर और मांसपेशियों में अकड़न के कारण
पीरियड्स के दौरान ज्यादातर महिलाएं और लड़कियों के पैरों में अक्सर दर्द हो जाता है. साथ ही साथ शरीर के…
Read More » -
हड्डियों में भर दे जान, आंखों के लिए वरदान से कम नहीं हरी मिर्च, जानें फायदे
Green Chilli Benefits : स्पाइसी खाना हम चटकारे मार-मारकर खाते हैं. इन्हें स्वादिष्ट और तीखा बनाने का काम हरी मिर्च का…
Read More » -
भारत में इतने करोड़ बच्चे मोटापे के शिकार, हैरान कर देंगे लैंसेट की रिपोर्ट के आंकड़े
भारत के इतने करोड़ बच्चे मोटापा-कुपोषण के शिकार हैं. द लैंसेट जर्नल में पब्लिश एक ग्लोबल आंकड़े के मुताबिक भारत…
Read More » -
इन 5 तरह के मिलेट मिल्क को डाइट में जरूर करें शामिल, हार्ट हेल्थ से लेकर इम्युनिटी बूस्ट करने तक मिलेंगे अनेकों फायदे
पहले के समय में खाने में मिलेट्स यानी मोटे अनाज का भरपूर इस्तेमाल हुआ करता था. हालांकि, अब एक बार…
Read More » -
डॉक्टरों का क्या कहना है कि अच्छी फिटनेस के बाद भी व्यक्ति को स्ट्रोक कैसे हो सकता है?
पिछले कुछ सालों में हार्ट अटैक (Heart Attack) और स्ट्रोक (Stroke) के कई मामले सामने आए हैं. डॉक्टर्स भी हार्ट…
Read More » -
वजन घटाने का नया रास्ता: कार्ब्स को भूलें, प्रोटीन से करें नाश्ते की शुरुआत
एक डेनिश अध्ययन में पाया गया कि प्रोटीन से भरपूर नाश्ता (Protein rich breakfast) करने से आपका पेट लंबे समय…
Read More » -
माइग्रेन को ठीक करने के लिए खान-पान पर ध्यान देना महत्वपूर्ण है, ये टिप्स
कभी-कभी सिर में बेहद तेज दर्द होने लगता है. हालात इतने ज्यादा बिगड़ जाते हैं कि हल्की-सी रोशनी भी बेहद…
Read More » -
Protein Diet : ज्यादा प्रोटीन बना सकता है हार्ट अटैक की वजह, जानिए कितना खाएं
Protein Diet: अमेरिकी शोधकर्ताओं ने पाया है कि ज़्यादा प्रोटीन (Protein diet) खाना आपके दिल की धमनियों को नुकसान पहुँचा सकता…
Read More »