World Mental Health Day: मेंटल हेल्थ में होती है इतनी तरह की गड़बड़ी, जिन पर नहीं होती कभी भी चर्चा
World Mental Health Day: मेंटल हेल्थ में होती है इतनी तरह की गड़बड़ी, जिन पर नहीं होती कभी भी चर्चा
Types of Different Mental Health Problems
अक्सर हम शारीरिक बीमारियों के बारे में खुलकर बात कर लेते हैं, लेकिन जब बात मेंटल हेल्थ की होती है, तो इसे ज्यादा तवज्जो नहीं दी जाती है। लोगों को लगता है कि मेंटल हेल्थ केवल डिप्रेशन या एंजाइटी तक सीमित है, लेकिन सच तो यह है कि मेंटल हेल्थ में कई प्रकार की समस्याएं हो सकती हैं। आइए जानते हैं कुछ महत्वपूर्ण मानसिक स्वास्थ्य स्थितियों के बारे में:
- डिप्रेशन और एंजाइटी
- डिप्रेशन: अधिक उदासी, आत्मविश्वास में कमी, रुचि की कमी, भूख या नींद की समस्या।
- एंजाइटी: अधिक चिंता, घबराहट, पैनिक अटैक, और सोशल एंजाइटी जैसे डिसऑर्डर शामिल होते हैं।
- बाइपोलर डिसऑर्डर
- यह स्थिति व्यक्तियों के मूड में अचानक बदलाव लाती है। कभी-कभी वे बहुत खुश होते हैं और कभी चिड़चिड़े। बाइपोलर डिसऑर्डर वाले व्यक्ति अटेंशन की मांग करते हैं।
- ओसीडी (ऑब्सेसिव कंपल्शन डिसऑर्डर)
- इसमें लोगों को सफाई के प्रति जुनून होता है। चीजों को व्यवस्थित रखने या खराब होने पर गुस्सा आने जैसी समस्याएं होती हैं।
- ईटिंग डिसऑर्डर
- इसमें खाने से संबंधित समस्याएं होती हैं। व्यक्ति या तो बहुत ज्यादा खाता है या डर के कारण खाना नहीं खाता, जिससे वजन बढ़ने या घटने की समस्याएं होती हैं।
- न्यूरो डेवलपमेंट डिसऑर्डर
- आमतौर पर बचपन में विकसित होते हैं, जैसे कि ऑटिज्म स्पेक्ट्रम डिसऑर्डर और अटेंशन डिफिसिटी हाइपरएक्टिव डिसऑर्डर।
- डिमेंशिया या अल्जाइमर
- आमतौर पर बड़े उम्र के लोगों में होती है। इसमें मेमोरी लॉस, सोने की क्षमता में कमी, और व्यक्तित्व में बदलाव जैसी समस्याएं शामिल होती हैं।
निष्कर्ष
मेंटल हेल्थ पर चर्चा करना उतना ही जरूरी है जितना कि शारीरिक स्वास्थ्य पर। मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में जानकारी होना आवश्यक है, ताकि हम सही समय पर सही मदद प्राप्त कर सकें।
Disclaimer: खबर में दी गई जानकारी मीडिया रिपोर्ट्स पर आधारित है। किसी भी सलाह को अमल में लाने से पहले संबंधित विशेषज्ञ से सलाह लें।
