नई दिल्ली, 29 अप्रैल : सफदरजंग अस्पताल के योग और प्राकृतिक चिकित्सा विभाग की ओपीडी में मंगलवार को एक कार्यशाला का आयोजन किया गया।
इस कार्यशाला में स्वास्थ्य सेवा और तनाव प्रबंधन में योग की भूमिका और स्वास्थ्य सेवा पेशेवरों के लिए स्वस्थ जीवन शैली अभ्यास के साथ कार्यस्थल तनाव प्रबंधन के लिए योग पर व्यावहारिक सत्र आयोजित किए गए। जिसमें अस्पताल के कर्मचारियों और बाहरी मेहमानों ने उत्साहपूर्वक भाग लिया। चिकित्सा अधीक्षक डॉ. संदीप बंसल ने कहा, हमारे स्वास्थ्य देखभाल प्रणालियों में योग को शामिल करने से तनाव संबंधी बीमारियों और जीवनशैली से जुड़ी बीमारियों के लिए एक स्थायी और लागत प्रभावी समाधान मिलता है।
डॉ बंसल ने योग के 8 घटकों पर जोर दिया यम (नैतिक मानक), नियम (आत्म-अनुशासन), आसन (शारीरिक मुद्राएं), प्राणायाम (सांस पर नियंत्रण), प्रत्याहार (संवेदी वापसी), धारणा (एकाग्रता), ध्यान (ध्यान) और समाधि (ज्ञान/आनंद)। आयुष मंत्रालय के सीसीआरवाईएन के निदेशक डॉ. राघवेंद्र राव ने कहा, यह कार्यशाला योग जैसी पारंपरिक प्रथाओं को आधुनिक चिकित्सा में साक्ष्य-आधारित एकीकरण के प्रति हमारी प्रतिबद्धता का उदाहरण है। हमारा उद्देश्य रोगियों और देखभाल करने वालों दोनों के शारीरिक, भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य को बेहतर बनाना है।
