First Rehab Foundation: फर्स्ट रिहैब फाउंडेशन द्वारा नोएडा में निशुल्क स्वास्थ्य शिविर आयोजित, जांच के साथ दवाएं भी वितरित
रिपोर्ट: अजीत कुमार
नोएडा के होशियारपुर सेक्टर 51 में रविवार को फर्स्ट रिहैब फाउंडेशन की ओर से एक निशुल्क स्वास्थ्य शिविर का आयोजन किया गया, जिसमें आसपास के करीब सौ लोगों ने भाग लिया। शिविर में बड़ी संख्या में ऐसे लोग पहुंचे जो लंबे समय तक लेटकर मोबाइल फोन देखने के कारण गर्दन, कंधों और पीठ की नसों में दर्द व अकड़न की समस्या से जूझ रहे थे। विशेषज्ञ डॉक्टरों ने इन समस्याओं की जांच कर उचित परामर्श और उपचार प्रदान किया।
शिविर में मौजूद डॉक्टर महिपाल सिंह ने बताया कि खासकर ठंड के मौसम में गलत पोस्चर और लगातार मोबाइल देखने की आदत, जिसे टेक नेक कहा जाता है, मांसपेशियों और रीढ़ की हड्डी पर अतिरिक्त दबाव डालती है। फोन देखते समय गर्दन को आगे झुकाने से रीढ़ पर काफी दबाव पड़ता है, जिससे नसें दब सकती हैं और दर्द की समस्या बढ़ जाती है। एक ही पोस्चर में लंबे समय तक रहने से मांसपेशियां थक जाती हैं और उनमें खिंचाव आ जाता है, जबकि ठंड के मौसम में खून का संचार कम होने से यह परेशानी और गंभीर हो जाती है।
डॉक्टरों ने लोगों को इस समस्या से बचाव के लिए गर्म सिकाई, नियमित स्ट्रेचिंग, सही पोस्चर अपनाने और मोबाइल फोन के इस्तेमाल को सीमित करने की सलाह दी। साथ ही बीच-बीच में ब्रेक लेना भी जरूरी बताया गया ताकि मांसपेशियों को आराम मिल सके।
फर्स्ट रिहैब फाउंडेशन द्वारा इस स्वास्थ्य शिविर का आयोजन मिंटू यादव के विशेष प्रयासों से उनके गांव के लोगों के लिए किया गया। शिविर में डॉक्टर दीक्षा श्रीवास्तव, डॉक्टर भावना आनंद और डॉक्टर सुश्मिता भाटी ने अपनी निःशुल्क सेवाएं प्रदान कीं। इन डॉक्टरों ने मरीजों की जांच करने के साथ-साथ आवश्यक दवाओं का वितरण किया और लोगों को स्वास्थ्य, फिजियोथेरेपी तथा ऑक्यूपेशनल थेरेपी के महत्व के बारे में जागरूक किया।
शिविर के दौरान घुटनों के दर्द, पीठ दर्द, महिलाओं के पेल्विक स्वास्थ्य से जुड़ी समस्याओं और धूम्रपान से होने वाले खतरों पर भी विस्तार से जानकारी दी गई। लोगों को स्वस्थ जीवनशैली अपनाने और समय-समय पर स्वास्थ्य जांच कराने के लिए प्रेरित किया गया। इस मौके पर इलिका रावत, कृष्णा यादव, आयुष सिंह, अभिनव प्रताप सिंह, रजत शर्मा और नितिक ओझा सहित फाउंडेशन की पूरी टीम मौजूद रही, जिन्होंने शिविर के सफल आयोजन में सक्रिय भूमिका निभाई।
