Delhi Air Pollution: बढ़ते प्रदूषण से आंखों की समस्याएं, जानें बचाव के उपाय
रिपोर्ट: रवि डालमिया
जैसे-जैसे मौसम सर्द हो रहा है वैसे एयर पॉल्यूशन का स्तर बढ़ रहा है। राजधानी दिल्ली में पॉल्यूशन का स्तर अब डेंजर लेवल पर पहुंच गया है। प्रदूषण हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत हानिकारक होता है, इस बीच आंखों में जलन और पानी आने की परेशानी भी होने लगी है. ऐसे में यह जानना जरूरी है कि आंखों में ये जलन क्यों हो रही है और इससे बचाव कैसे किया जा सकता है. डॉक्टर कहना है कि प्रदूषण का आंखों पर भी गंभीर असर हो रहा है. इस वजह से आंखों में जलन हो रही है. इसको नजर अंदाज नहीं करना चाहिए.
डॉक्टर बताते हैं कि वायु प्रदूषण में कई प्रकार के खतरनाक पार्टिकल होते हैं. जैसे पार्टिकुलेट मैटर, नाइट्रोजन डाइऑक्साइड, सल्फर डाइऑक्साइड. यह सभी शरीर के हर अंग के लिए खतरनाक होते हैं. हवा में मौजूद ये छोटे-छोटे कण आंखों में प्रवेश कर जलन पैदा करते हैं.
प्रदूषण के कारण एलर्जी और सूजन हो सकती है, जिससे आंखों में जलन होती है. अगर लंबे समय तक आप प्रदूषण में हैं तो इससे आंखों की नसों पर भी असर पड़ता है. गंभीर मामलों में आंखों का कॉर्निया तक डैमेज हो सकता है. जो अंधेपन का कारण बनता है.
दिल्ली के कैलाश दीपक अस्पताल में नेत्र रोग विभाग के DR. Samragi Srivastava बताते हैं कि प्रदूषण के कण आंखों में जाने के बाद वहां जमने लगते हैं. ये धीरे-धीरे आंखों में जलन पैदा करते हैं. इससे आंखों में सूखापन भी होता है.: लंबे समय तक प्रदूषण के संपर्क में रहने से मैकुलर डिजनरेशन हो सकता है, जिससे आंखों की रोशनी कम होने का रिस्क रहता है. अगर आपको इस समय आंखों में जलन, आंखों का लाल होना, सूजन या फिर पानी आने की समस्या है, तो इसको नजरअंदाज नहीं करना चाहिए. इस मामले में तुरंत डॉक्टरों से सलाह लेने की जरूरत है.नियमित रूप से आंखों को पानी से धोएं
डॉक्टर की सलाह पर आंखों में आई ड्रॉपडालें
आंखों की सुरक्षा के लिए एंटी-पॉल्यूटेंट आंखों की क्रीम का उपयोग करें।शाम को घर आने के बाद आंखों को जरूर धाेएं
धूल और प्रदूषण से बचाव के लिए चश्मे पहनें अपनी डाइट में विटामिन ए, सी, और ई शामिल करें आंखों की नियमित जांच कराएं।
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