World Liver Day Awareness: मेदांता नोएडा में जागरूकता सत्र, स्वस्थ जीवनशैली पर डॉक्टरों का जोर
रिपोर्ट: अजीत कुमार
नोएडा स्थित मेदांता हॉस्पिटल में वर्ल्ड लिवर डे से पहले एक विशेष जागरूकता सत्र का आयोजन किया गया, जिसमें लोगों को लिवर को स्वस्थ रखने के लिए सही और संतुलित जीवनशैली अपनाने के प्रति जागरूक किया गया। इस वर्ष की थीम “सॉलिड हैबिट्स, स्ट्रॉन्ग लिवर” के अनुरूप आयोजित इस कार्यक्रम में प्रिवेंटिव केयर, समय पर जांच और लाइफस्टाइल सुधार पर विशेष जोर दिया गया।
सत्र में अस्पताल के वरिष्ठ विशेषज्ञों ने भाग लिया और लिवर से जुड़ी बीमारियों की “साइलेंट” प्रकृति पर प्रकाश डाला। डॉक्टरों ने बताया कि लिवर शरीर का बेहद महत्वपूर्ण अंग है, लेकिन अक्सर इसके लक्षण गंभीर होने तक नजर नहीं आते, जिससे इलाज में देरी हो जाती है।
विशेषज्ञों ने बताया कि आज के समय में नॉन-अल्कोहॉलिक फैटी लिवर डिजीज के मामले तेजी से बढ़ रहे हैं, खासकर 30 से 40 वर्ष की आयु के लोगों में। इसके पीछे असंतुलित खानपान, शारीरिक निष्क्रियता, मोटापा और तनाव प्रमुख कारण हैं।
डॉक्टरों ने सलाह दी कि लिवर को स्वस्थ रखने के लिए संतुलित आहार, नियमित व्यायाम, वजन नियंत्रण और शराब का सीमित सेवन बेहद जरूरी है। इसके साथ ही समय-समय पर हेल्थ चेकअप और स्क्रीनिंग कराना भी आवश्यक है, ताकि बीमारी की शुरुआती अवस्था में पहचान हो सके।
कार्यक्रम में यह भी बताया गया कि हेपेटाइटिस, फैटी लिवर और सिरोसिस जैसी बीमारियां अगर समय पर नियंत्रित न की जाएं, तो आगे चलकर लिवर कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए हाई-रिस्क लोगों को नियमित जांच और डॉक्टर की सलाह लेना जरूरी है।
विशेषज्ञों ने यह भी स्पष्ट किया कि लिवर की बीमारियों से बचाव के लिए प्रिवेंशन सबसे प्रभावी उपाय है। नियमित शारीरिक गतिविधि, पर्याप्त नींद, तनाव प्रबंधन और बिना डॉक्टर की सलाह के दवाइयों या सप्लीमेंट्स का सेवन न करना जरूरी बताया गया। साथ ही हेपेटाइटिस के खिलाफ टीकाकरण पर भी जोर दिया गया।
सत्र के दौरान एक इंटरैक्टिव चर्चा भी आयोजित की गई, जिसमें लोगों ने अपने सवाल पूछे और विशेषज्ञों से व्यक्तिगत मार्गदर्शन प्राप्त किया। डॉक्टरों ने खासतौर पर युवाओं में बढ़ते फैटी लिवर के मामलों पर चिंता जताते हुए स्वस्थ आदतें अपनाने की अपील की।
इस तरह के जागरूकता कार्यक्रमों के जरिए मेदांता हॉस्पिटल लगातार प्रिवेंटिव हेल्थकेयर को बढ़ावा दे रहा है, ताकि लोग समय रहते सावधान होकर अपने लिवर को स्वस्थ रख सकें।
